青汁 貧血

女性なら、10人に一人は悩んでいるといわれる病気、貧血。めまいや立ちくらみの原因にもなり、ほうっておくとさらに重篤な症状も引き起こしてしまいます。改善するには鉄分を摂ることがすすめられますが、毎日多量の鉄分を摂取するのは難しいことですよね。

私も若い頃から貧血気味で、よく体調を崩していました。特に頭痛が酷かったですね。医師に聞いたところ、貧血、血液内の血漿や赤血球が減った状態、つまり血が薄くなった状態をさすコトバだそうです。あくまで血が薄くなった状態をさすことばで、病名というわけではないとのことでした。貧血は他の症状＝病気の引き金だということですね。私の場合は鉄欠乏性貧血だと言われました。そのため鉄剤を飲むことになったんですが、この鉄剤がどうにも身体にあわず、無理にのんで気分が悪くなっては吐いていました。

そうしたとき出会ったのが青汁です。青汁には多量の良質な鉄分が含まれているので、無理なく他の成分とともに摂取できるんです。味については、言われているようなマズさは感じなかったです。鉄剤が酷すぎたのかもしれませんけどね。

長期に渡って飲んできた青汁のお陰で、私の貧血は徐々に改善されました。今では以前のような頭痛はなりを潜めています。同様のお悩みをお持ちの方がおられたら、是非青汁を試して見て欲しいです。